秋ってさ・・不安定だよね

とても暑く厳しい夏が終わりましたね・・
エアコンが苦手なボクボクは、外からの風が気持ちよさそう

やっと色々出来そう・・
なんて考えているのに、なんだか体も心も居場所が無い感じ
楽なはずなのにイライラしたり、焦ったり⤵

秋は、自律神経が体温調整に大忙しで、心と体を整える余裕が無いらしい
摂食障害の方は振り回されてしまいそう・・

あなたは悪くないのです
こころや体を整えにいらしてくださいね