ぼくぼくのお気に入りはこのハンモック
隅っこに遊びで張ったら思いのほかお気に入り
そんなに気に入ってくれるとは思わなかったから
もう少し風通し良くなるように周りを片付けますね
風通しが良くなると気持ちいいよね 🍃
こころがザワザワするときは
刺激よりも鎮静がいいみたい
脳のご暴走は放っておくよりも気付いた時に鎮めましょう
「脳が暴走してんな～🌀」って気付くだけでOK
あとは…アイスでも食べて🍧
ほてりを冷やしましょう 🍃🍃🍃
ハンモックの季節・・🍃🍃
迷ったら動いてみるのがいいかもね🌸
２月になりましたね🌸
寒いけど意外に動けることが多い季節
なぜかというと ”寒さに体が慣れたから” だそうです
「季節の底打ち」で体は安定しています
一方こころは
２月はこれからどう生きて行こうか・・という大きなテーマに直面したりして
なかなか一歩が踏み出せず、悩んでしまう月かもしれません💙
安定した体と、揺れるこころ・・・
今は深く考え過ぎず、少し動いてみませんか？
ぼくぼくは前から気になっていたエアコンの上に登って楽しそうです🌟