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なんでこんなにザワザワするのでしょう・・？

頭の中が整理できず、ザワザワ

何かしないといけない気がするけど

体はダルダル　こころはイライラ

何とかして～💦って

🍃　🍃　🍃

深呼吸してみませんか？

イライラさせる交感神経を鎮めます

ぼくぼく🐈‍⬛

深呼吸だよ　🍃